Resultaat 1–12 van de 34 resultaten wordt getoond
- hoe jij moet trainen tijdens je zwangerschap
- wat je moet eten om fit en energiek te blijven
- hoe jij je bekkenbodem versterkt
- hoe jouw spijsvertering werkt
- en nog veel meer
12 weken online trainings- en voedingsplan
In het 12 weken online trainings- en voedingsplan word je persoonlijk begeleid door een van onze online coaches en train jij in je eigen sportschool of thuis met trainingsschema’s die jouw personal coach na jullie intake op locatie of videochat voor jou maakt. Doordat elke oefening duidelijk wordt uitgelegd in een video, kun je zelfs zonder fitnesservaring zelfstandig doelgericht trainen.
Tijdens de intake of videochat stel je doelen met je coach en 4 weken later evalueer je deze. Door het geadviseerde trainings- en voedingsplan te volgen, garanderen wij jou de best mogelijke resultaten.
Buiten de 4 wekelijkse videochat, kun je op elk gewenst moment tekstchatten met jouw coach.
Nu met gratis E-book: Gezond en makkelijk eten
€207.00
Challenge supplementenpakket
Basis supplementenpakket welke specifiek voor de 8 dagen challenge is samengesteld.
Het supplementenpakket bevat voldoende supplementen voor 1 maand.
De volgende dosering kan worden aangehouden tijdens de challenge:
Super multivitamine: 1 capsule per dag (innemen tijdens de maaltijd)
Enzyme support: neem 1, 2, of 3 capsules tijdens een eiwitrijke maaltijd bij het ontbijt en bij het diner
Visolie capsules of vloeibaar met muntsmaak: 3 capsules bij het ontbijt of 1 eetlepel bij het ontbijt en 1 eetlepel bij het diner
Magnesium & Taurine: 3 capsules 30 minuten voor het slapen gaan
E-book Zwangerschapstraining
In dit e-book deel ik mijn kennis, praktisch toepasbare tips en trainingen met je, zodat jij weet wat jij moet doen om zo fit en gezond mogelijk te zijn tijdens je zwangerschap en snel kunt herstellen na je bevalling.
Leer:
ALLES WAT JE MOET WETEN OM ZO FIT EN GEZOND MOGELIJK TE ZIJN TIJDENS JE ZWANGERSCHAP EN SNEL TE HERSTELLEN NA JE BEVALLING Zwanger zijn is de meest bijzondere ervaring in het leven van een vrouw. Daarom is het logisch…
€17.00
E-book: Het gezonde receptenboek
Een maand lang gezond eten, gewicht verliezen en je vetpercentage verlagen.
Voor je ligt een duidelijke uitleg over de juiste voeding om gemakkelijk en gezond af kunt vallen en 31 heerlijke recepten, zodat jij de komende maand resultaatgericht en lekker kunt eten.
31 gezonde en makkelijke recepten
Met dagkeuze menu's
Blijf gemotiveerd
Verhoog je weerstand
Breng hormonen in balans
Dagelijkse inspiratie
€17.00
