Beschrijving
Creatine is meer dan supplement om gespierd te worden
De resultaten van Creatine zijn alom bekend. Creatine is het meest bekende product onder fitness atleten. Bij consequente inname zal na 2 weken de concentratie creatinefosfaat op het gewenste niveau zijn. Bij regelmatig gebruik zal dit niveau gehandhaafd blijven.
Daarnaast heeft het ook hormonaal diverse voordelen. Hierover hebben we een blog geschreven, wat je hier kunt vinden: https://www.personallifestylegym.nl/creatine-hormonen/
Ingrediënten
Creatine monohydraat.
Geadviseerd dagelijks gebruik
Eerste week: 3x daags 5 gram, bij de maaltijd. Tweede week: 2x daags 5 gram, bij lunch en diner. Onderhoud: 1x daags 5 gram bij een maaltijd. 5 gram komt overeen met ongeveer 2 maatlepels.
Samenstelling
| Samenstelling per dagdosering (5 gram, ± 2 maatlepels) | |||
|---|---|---|---|
| Ingredient | Hoeveelheid | RI * | Verbinding |
| Overig | |||
| Creatine | 5 g | Monohydraat | |
| * Referentie-inname | |||
| Categorie: Aminozuren | |||
Waarschuwingen
Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gezonde leefstijl is van belang. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Bewaaradvies
Bij kamertemperatuur en droog bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.