• 1 op 1 begeleidingstraject van 12 weken

• Inclusief voedingscoaching en voortgangsmetingen

• Elke training afgestemd op jouw mogelijkheden en doelen

• Inclusief Mylogenics blessurebehandelingen

• Elke 12 weken verlengbaar

30 minuten training vanaf: €44,85 per training

50 minuten training vanaf €69,- per training

2e persoon in zelfde training = €12,- per training extra

Master trainer = €20 per training extra

In onze gyms in Hoofddorp en Hillegom bieden wij trainingen aan die afgestemd zijn op jouw persoonlijke doelen en behoeften. Onze personal trainers zijn gemotiveerd om jou te begeleiden om het maximale uit jezelf te halen tijdens de trainingen en daar omheen.

Het grote verschil tussen personal training en personal fitness is dat je tijdens de trainingen continu jouw eigen trainer naast je hebt staan en buiten de reguliere (PersonalFitness) openingstijden kunt afspreken met hem/haar.

Na de intake weten wij precies wat jij moet doen om de gewenste doelen te behalen

Na een kennismaking en uitgebreide intake in de gym (van jouw voorkeur in Hoofddorp of Hillegom) bespreek je welke doelen jij hebt. Wij leggen je uit wat je moet doen, hoe vaak en wat je moet trainen, wat je het beste kunt eten, enz. om blijvend resultaat te behalen.

Na het installeren van onze fitness- en voedingsapp, gaan we met jouw persoonlijke programma’s aan de slag waarmee we tijdens de trainingen gaan werken.

We bepalen samen hoeveel trainingen jij wekelijks gaat doen

Je kunt 1 tot 4 keer per week, 1 op 1 trainen met een van onze personal trainers. Het is ook mogelijk om bijvoorbeeld 1 x per week 1 op 1 te trainen en daarnaast trainingen in ons personal fitness concept te volgen. Samen kijken we wat voor jou haalbaar is mbt jouw agenda en wat jij nodig hebt om jouw doelen te behalen.

Voeding en leefstijl maken het verschil voor de periodieke metingen

Naast de trainingen coacht jouw personal trainer je in je voeding en leefstijl, zodat je optimale resultaten gaat behalen. Deze resultaten meten we door je regelmatig op de Inbody te analyseren. Zo weten we precies waar jij op dat moment staat en wat je moet doen om de volgende stap te zetten.

Train met top trainers en in een fijne gym in Hoofddorp of Hillegom

Onze sportscholen in Hoofddorp en Hillegom beschikken over ervaren personal trainers die je helpen om je persoonlijke doelen te bereiken. Daarnaast hebben we de nieuwste fitnessapparatuur en een prettige trainingsomgeving.

Bekijk onze website voor meer informatie over onze personal training en personal fitness programma’s en neem gerust contact met ons op om een vrijblijvende afspraak te maken.

• Meer dan 5 jaar ervaring
• Overload Worldwide Top C gecertificeerd
• Mylogenics Advanced gecertificeerd
• Voedingscoach

• Meer dan 1 jaar ervaring
• Overload Worldwide Top A gecertificeerd
• Mylogenics gecertificeerd
• Voedingscoach

• Afgestudeerd CIOS Fitness Coach
• Personal Lifestyle Gym coachcursus gecertificeerd