skip to Main Content

Voeding

Een voedingsadvies is in de basis voor (bijna) iedereen hetzelfde, maar om jouw droomlichaam te krijgen moet je een op jou afgestemd trainings- en voedingsplan volgen. Wij kijken, nav een 12 punts huidplooimeting en een uitgebreide anamneselijst, wat jij nodig hebt om optimale resultaten te kunnen behalen.

Een veel gestelde vraag is: Waarom lukt het mij niet om een gezond lichaamsgewicht te bereiken, te behouden en mij beter en gezonder te voelen?

Het antwoord op deze vraag is: Hormonale Balans.

Hormonen reguleren namelijk onze stofwisseling, eetlust, kracht en de omvang van onze spieren. Hormonen bepalen ook waar en hoeveel vet we opslaan. Ze bepalen als het ware dus onze weegschaal. Ook hoe we ons voelen wordt hormonaal bepaald.

Door jouw voeding aan te passen en gericht te trainen zorg je ervoor dat jouw hormonen weer in balans komen, waardoor je afvalt of aankomt. Klachten zoals slecht slapen, winderigheid, opgeblazen gevoel na het eten, prikkelbaarheid, mood swings en nog veel meer ongemakken zullen verbeteren of zelfs verdwijnen.
Kortom je gaat er niet alleen beter uitzien, je gaat je ook beter voelen!

Reviews

[dt_testimonials category=”personal-hormonal-profiling”]

Eten volgens de ‘caveman rules’

Om een verbetering te krijgen in je ‘bodycomposition’ ga je anders eten. Omdat bepaalde voedingsstoffen niet goed met elkaar verteren, ga je koolhydraten gescheiden eten van eiwitten en vetten. Zo eet je, indien toegestaan in je profiel, maximaal 2 koolhydraatmaaltijden per dag en verder alleen combinaties van eiwitten en vetten. Dit is één van de ‘caveman rules’. Om de vertering van eiwitten te optimaliseren gebruiken Fundazymes. Dit is 1 van de belangrijkste supplementen die je nodig hebt, wanneer je een blijvend resultaat wilt bereiken.

Ik durf dan ook gegarandeerde resultaten te beloven op het moment dat jij doet wat wij adviseren. Dit betekent dat je ná 6 weken 80 procent goed doet en 20% niet optimaal.

Tarieven voor PHP protocol waarmee je in je eigen gym kunt trainen.

  • 45 minuten consult
  • 12 punts huidplooimeting
  • Uitgebreide anamnese vragenlijst
  • Personal Hormonal Profiling
  • Persoonlijk trainingsadvies
  • Persoonlijk voedingsadvies
  • Persoonlijk supplementenadvies
  • Uitgebreide manual met informatie
  • 1 maand gratis MH Food Inspiration

€ 97,-

  • 45 minuten consult
  • 2 x 12 punts huidplooi (voor- en nameting)
  • Uitgebreide anamnese vragenlijst
  • Personal Hormonal Profiling
  • Persoonlijk trainingsadvies
  • Persoonlijk voedingsadvies
  • Persoonlijk supplementenadvies
  • 1 uur Personal Training voor uitleg programma en trainingsschema’s
  • Uitgebreide manual met informatie
  • 1 maand gratis MH Food Inspiration

€ 147,-

Back To Top