‘Train met persoonlijke trainingsschema’s en krijg elke training de aandacht die je nodig hebt!’

Wil je echt fit worden en jouw vetpercentage en gewicht verlagen? Bij onze personal fitness gyms in Hoofddorp en Hillegom bieden we een uniek concept waarbij we jouw trainingsschema’s aanpassen om doelgericht jouw hormonen in balans te brengen. Hierdoor zal jouw lichaamssamenstelling normaliseren en je gewicht en vetpercentage sterk verbeteren.

Door een uitgebreide intake weten we precies hoe wij jou moeten begeleiden

Door middel van onze intake en 4 wekelijkse vragenlijsten in onze app, kijken we welke hormonen uit balans zijn en welke doelen je hebt. Hormonen bepalen onder andere hoeveel vet je opslaat, hoeveel en waar je vet verbrandt en de hoeveelheid spiermassa die je kunt aanmaken. Door middel van training, voeding en leefstijl kunnen we op een natuurlijke manier deze hormonen beïnvloeden.

We optimaliseren je voedingsplan

Naast onze trainingen is voeding essentieel om de beste mogelijke resultaten te behalen. In onze gyms kijken we samen wat goed voor jou werkt en hoe je blijvend resultaat kunt behalen.

Je kunt volledige weekschema’s maken voor je voeding op basis van jouw doelen en voorkeuren in onze app. Wil je gecoacht worden met jouw voeding of alleen uitgeschreven voedingsschema’s met boodschappenlijst? Dan kun je dit als extra afnemen.

Train op afspraak en nooit met meer dan 7 anderen tegelijk

Wij staan klaar om jou te helpen tijdens de trainingen en het beste uit jezelf te halen. Voor elke training maak je een afspraak in onze online agenda en train je met maximaal 7 anderen tegelijk.

Mylogenics is een effectieve behandelmethode die jou snel blessurevrij helpt te worden

Heb je een blessure? Ook dan kunnen wij jou helpen. Wij kunnen je met Mylogenics effectief behandelen en ervoor zorgen dat je direct weer kunt trainen.

Meten is weten!

Om jouw vooruitgang te meten, kun je periodiek gebruik maken van onze Inbody apparatuur. Hiermee krijg je een totaalbeeld van jouw lichaamssamenstelling, inclusief spiermassa, lichaamsvet en visceraal vet.

Heb je vragen of behoefte aan extra ondersteuning? Via de chat in onze app kun je op elk gewenst moment contact met ons opnemen.

Plan nu een vrijblijvende kennismaking in en ontdek wat wij voor jouw persoonlijke fitness kunnen betekenen in Hoofddorp.