skip to Main Content

‘Train met persoonlijke trainingsschema’s en krijg elke training de aandacht die je nodig hebt!’

Onze programma’s

VERHOOG JE VETVERBRANDING

Wanneer je in ons personal fitness concept traint kijken we, tijdens de intake en het invullen van de 4 wekelijkse vragenlijst in de Online Lifestyle Plan app, welke hormonen uit balans zijn. Door jouw training hierop aan te passen kun je doelgericht hormonen in balans brengen.

Hormonen bepalen o.a. hoeveel vet je opslaat, hoeveel en en waar je vet verbrandt en hoeveel spieren je hebt.

Ook zullen diverse klachten verdwijnen bij een goede hormoonhuishouding.

Naast het trainen is het volgen van het juiste voedingsplan essentieel om de best mogelijke resultaten te kunnen behalen.

Met de menuplanner weet je precies wat en hoeveel je moet eten.

In de Online Lifestyle Plan app krijg jij alle tools die je nodig hebt om geweldige resultaten te behalen.

En in de gyms ondersteunen we jou om het best mogelijke resultaat te behalen.

BLIJF FIT EN GEZOND

Soms wil je niet afvallen of meer spieren zien, maar fit en gezond worden of blijven. In dit programma zorgen wij dat je weet wat de juiste voedingsstoffen zijn die jij nodig hebt om snel meer energie te krijgen.

We optimaliseren je voedingspatroon, vetpercentage en zorgen dat je lekker in je vel zit!

Afhankelijk van waar je nu staat, gaan we aan de slag met je training en eventuele blessures.

Tijdens de intake gebruiken we de vragenlijst in onze Online Lifestyle Plan app om te zien wat jij nodig hebt om jouw doelen te behalen.

Je krijgt persoonlijke trainingsschema’s en plant jouw fitnessafspraken in onze online agenda.

Tijdens de trainingen begeleiden we je en kun je de aanwezige trainer(s) alles vragen.

Via onze chat kun je op ieder gewenst moment contact met ons opnemen, zodat we altijd voor je klaar staan.

LAAT JE SPIERMASSA TOENEMEN

Tijdens een intakegesprek bespreek je samen met een personal coach wat jij nodig hebt om meer zichtbare spieren te krijgen.

Naast een optimaal trainingsplan is het belangrijk om het juiste voedingsschema te volgen.

Zo kijken we of je spijsvertering verbeterd dient te worden en of je voldoende eet om resultaten te kunnen behalen.

Na het invullen van de vragenlijst in onze app, maken we persoonlijke trainingsschema’s voor je en kun je jouw trainingen inplannen in de online agenda.

Tijdens al onze trainingen letten we goed op jouw uitvoering van de oefeningen en kun je de aanwezige trainer(s) alles vragen.

Daarnaast staan we 24/7 klaar om al je vragen te beantwoorden via onze chat.

Wanneer je doel is om in spiermassa aan te komen: Wij kunnen je helpen met gegarandeerd resultaat!

ABONNEMENTEN

3 mnd: €136,95 per maand | 6 mnd: €121,95 per maand |12 mnd: €107,95 per maand

Recensies

Personal Training:

Train 1 op 1 met jouw eigen personal coach

Back To Top