Online Lifestyle Plan:
- Optimale online begeleiding
- Effectieve trainingen van ± 45 min per keer
- Ontwikkelt door gecertificeerde personal trainers
- Trainen in je eigen sportschool
- Persoonlijk voedingsadvies
- Menuplanner met boodschappenlijst
- Supplementenadvies obv hormonale profiel
- Gegarandeerd resultaat
Onze mogelijkheden en tarieven
Trainen in je eigen sportschool
- Jouw personal trainer op je smartphone
- Compleet plan waarmee je geweldige resultaten zult behalen
- Weinig ervaring met fitness nodig
- Na vragenlijst direct starten
- Gepersonaliseerd Lifestyle plan
- Elke 4 weken 2 nieuwe trainingsschema’s obv jouw hormoonprofiel
- Persoonlijk voedingplan
- Menuplanner met boodschappenlijst
- Supplementenadvies
- Elke 4 weken opzegbaar
Elke 4 weken krijg je een nieuwe vragenlijst en aanpassingen op je persoonlijke voedingsplan, supplementenadvies en trainingsschema’s.
Let op: je wordt doorgestuurd naar de website van Online Lifestyle Plan
Personal Coaching & videochats
- Met coach die jou begeleidt
- Coaching via video app en tekstchat
- Personal trainer in app op je smartphone
- Persoonlijke voedingsplan
- Menuplanner met boodschappenlijst
- Supplementenadvies
- Trainen in je eigen sportschool
- elke 4 weken 2 persoonlijke trainingsschema’s
- Duidelijke uitleg van oefeningen met video’s
- Weinig ervaring met fitness nodig
Tijdens de videochat stel je doelen met je coach en 4 weken later evalueer je deze. Door het geadviseerde voedingsplan en supplementenadvies te volgen, garanderen wij jou de best mogelijke resultaten. Elke 4 weken krijg je 2 nieuwe trainingsschema’s.
Let op: je wordt doorgestuurd naar de website van Online Lifestyle Plan
Reviews
Eigenlijk had ik me er al bij neergelegd: Pijn hoort er nu eenmaal bij. Door een aandoening zijn mijn gewrichtsbanden te slap en dat leverde steeds meer beperkingen op. Reguliere fysiotherapie heeft nooit iets opgelost. Maar de mannen van Personal Lifestyle Gym en Neuroreset hadden het idee wel het verschil te kunnen maken.
Geen garanties, geen beloftes. Ik ging 3 maanden lang een trainingstraject met Tom aan. Nu aan het einde ben ik bijna volledig pijnvrij, kan ik bijna alles weer en heb vooral plezier in bewegen terug. Tom is niet zomaar een fysiotherapeut! Hij ziet niet alleen die schouder, heup of knie die dwarsligt, maar kijkt naar het hele lijf. Ik ben enorm blij dat dit op mijn pad is gekomen. Volgend jaar loop ik gewoon weer hard en hang ik als een baas in een deurpost. Gewoon omdat het weer kan!!
Sinds een jaar lid bij Personal Lifestyle Gym, wat een beleving , ja zo moet sporten zijn! Experts die een schema voor je opstellen en je hierin begeleiden in de gym maar ook daarnaast. Even een berichtje hoe t met je gaat en hoe je je voelt echt betrokken bij hun sporters. En nu voor mij een PT les een keer in de week om mezelf toch nog iets meer uit te dagen om toch nog iets verder te gaan en niet te snel tevreden te zijn! Ik ben een fan en misschien wel de grootste! Chapeau mannen en ga vooral zo door, hier kunnen heel veel
trainers en sportscholen wat van leren! Jullie doen dit met je hart en met passie! Gaaf!
Na mijn zwangerschap was het echt weer tijd om in beweging te komen. In de sportschool deed ik altijd maar wat zonder een concreet plan. Bij Marc krijg je een gericht trainingsschema wat precies aansluit bij je doel en gericht op jouw situatie. Nu 4 weken later is het resultaat duidelijk te zien. Ik voel me fitter en mijn lichaam wordt strakker. De meetmomenten zijn een goede motivatie om door te gaan. Door te zien dat je vooruit gaat wil je meer!
Na 2 prachtige meiden gekregen te hebben niet meer in staat te zijn om al de kilo's eraf te krijgen! Ik woon in Curacao en tijdens een bezoek aan Nederland op aanraden van vriendinnen bij Marc langs gegaan. Een volledig pakket gekregen, metingen, voedingsschema, sportschema en hulp met opstarten! Nu 4 weken later via Skype contact, weer bijstellen, en serieus resultaat behaald! Echt super fijn dat ik het vanaf hier kan doen!'
Na 5 maanden trainen met z'n ups en downs maar elke keer toch weer gemotiveerd worden door Marc en zijn team is mijn vetpercentage van 35 % naar 17,1 % gegaan en ben ik nu ruim 18 kg lichter.
Sinds 5 weken bij personal lifestyle gym aan het tranen. Iedereen is super gemotiveerd. Er hangt een relaxte sfeer. Goede enthousiaste trainers die ervoor zorgen dat je het maximale eruit haalt.'
Ben nu vier weken geleden begonnen en ondertussen eerste meting gehad .Echt verbluffend zeven kilo kwijt en lagere vetpercentage.Mede door mijn zelf door me te houden aan de richtlijnen vwb het eten wat aangeraden wordt door de gym waar ik overige niks in mis kan na genoeg alles eten als je maar aan de richtlijnen houdt.Maar ook het trainen onder begeleiding van personel trainer perfecte begeleiding en afwisselende trainingsschema op allerlei apparaten.Ga ook zeker door ben zeer tevreden.'
Ik ben bijna 3 maanden aan het trainen en ben eindelijk vet aan het verbranden. Ik sport al jaren, maar dit was me nog niet eerder gelukt. Dit komt onder andere door de Food tracker in de app die ik gebruik en er achter kwam dit ik niet genoeg voedingsstoffen binnen kreeg en veel te weinig at. Het was even wennen, maar het resultaat is zichtbaar. De begeleiding is ook top, dit miste ik echt bij mijn vorige sportschool, waardoor ik allerlei blessures opliep. Als ik nu ergens last van heb, wordt er meteen ingegrepen. Iedere 4 weken krijg ik een nieuw trainingsschema en wordt alles goed uitgelegd. Ik had niet verwacht dat ik krachttraining zo leuk zou vinden en al zo snel resultaat zou zien. Ik merk ook echt dat ik al veel sterker ben en heb daar in het dagelijks leven al veel profijt van. Ik raad iedereen aan om naar Personal Lifestyle Gym te gaan vanwege de goede begeleiding en voedingsadvies. Top!