Wanneer je een tijd aan het trainen bent, kun je je motivatie verliezen. Vaak is de oorzaak hiervan dat je geen plan hebt. Is daar dan geen oplossing voor? Zeker wel! En wij hebben waarschijnlijk een van de beste plannen…
Waarschijnlijk ben ook jij op zoek naar het perfecte trainings- en voedingsplan om blijvend vet te verbranden. Het perfecte plan kun je zelf creëren! En wij helpen jou daar graag bij. Daarom besloot ik om onderstaande tips met jou te…
Verminder vervelende klachten rondom jouw menstruatieperiode Wellicht heb jij ook wel eens last van vervelende klachten rondom jouw menstruatieperiode. Tijdens de menstruatiecyclus fluctueren de hormonen oestrogeen en progesteron namelijk. Hierdoor kunnen ze een groot effect hebben op het lichaam en…
5 regels die ervoor zorgen dat jij gegarandeerd vet gaat verliezen We horen het bijna dagelijks! 'Ik heb echt alles al geprobeerd, maar ik kan gewoon niet afvallen'. Wanneer je dit herkent, lees dan zeker verder. Voor veel mensen is…