skip to Main Content

'Inspiratie voor de best mogelijke resultaten!'

3 tips om blijvend af te vallen zonder dieet hype!

De meeste mensen die willen afvallen gebruiken Google in de zoektocht naar het 'ideale dieet'…

Lees meer

3 redenen waarom je (en oplossingen om) 2x per week naar de gym moet komen

Soms heb je het druk en geen energie meer om na een dag werken nog…

Lees meer

Waarom jij ‘s nachts wakker ligt en wat je eraan kunt doen.

Je bent moe, gaat op tijd naar bed, maar toch word je elke nacht rond…

Lees meer

3 tips die jou helpen om blijvend af te vallen

Afvallen gaat helaas niet vanzelf. Toch hoop je waarschijnlijk met zo min mogelijk moeite, zoveel…

Lees meer

Hoe jij met een blessure tóch resultaat kunt behalen

In de praktijk zien wij vaak dat mensen bij de pakken neer gaan zitten, zodra…

Lees meer

Verlies vet en krijg meer spieren door andere voedingskeuzes te maken

Elke dag werk ik met mensen die willen afvallen, meer spiermassa willen hebben of eindelijk…

Lees meer

Eet je fit en slank op vakantie

Wanneer je op vakantie gaat, eet en drink je vaak minder goed dan wanneer je…

Lees meer

Hoe je binnen enkele weken fit en slank wordt voor je vakantie

Nog een paar weken en dan begint de zomervakantie. Ben jij ook zo’n iemand die…

Lees meer

3 tips om jouw training drastisch te verbeteren

Veel mensen die in de sportschool trainen hebben geen concreet doel. Ze lopen van apparaat…

Lees meer
Back To Top