skip to Main Content

Hoe jij de draad weer oppakt wanneer je een paar weken niet hebt getraind

De meeste mensen starten met sporten en gezond eten om vervolgens na enkele weken teleurgesteld…

Lees meer

3 TIPS die jou direct helpen bij het afvallen

Op een gegeven moment wil je graag wat kilo's kwijt en ben je vol motivatie…

Lees meer

Hoe jij jouw goede (sport) voornemens nu wel vol houdt

Wat zijn jouw goede voornemens voor het nieuwe jaar? Is het je vorig jaar gelukt…

Lees meer

Waarom jij juist nu moet gaan/blijven trainen

Het einde van het jaar nadert. Het is vroeg donker buiten en de temperatuur is…

Lees meer

Waarom elke vrouw aan krachttraining zou moeten doen

Ondanks dat steeds meer vrouwen de voordelen van krachttraining zien, weten wij zeker dat je…

Lees meer

Hoe jij jouw vetpercentage verbetert in enkele simpele stappen

Je hebt vast weleens geprobeerd om vet te verbranden. Je bent op je voeding gaan…

Lees meer

Hoe ook jij gemotiveerd kan blijven om 2-4 x per week naar de gym te gaan en geweldige resultaten kunt behalen!

Wanneer je een tijd aan het trainen bent, kun je je motivatie verliezen. Vaak is…

Lees meer

7 tips om jouw vet% drastisch te verlagen zonder dieet.

Waarschijnlijk ben ook jij op zoek naar het perfecte trainings- en voedingsplan om blijvend vet…

Lees meer

Verminder klachten rondom jouw menstruatieperiode

Verminder vervelende klachten rondom jouw menstruatieperiode Wellicht heb jij ook wel eens last van vervelende…

Lees meer
Back To Top