skip to Main Content

'Inspiratie voor de best mogelijke resultaten!'

3 tips om sneller vet te verliezen

Doordeweeks let je goed op wat je eet, maar in het weekend laat je het…

Lees meer

Waarom je met Personal Fitness wél gemotiveerd blijft om naar de gym te gaan

Loop jij ook vaak de sportschool in zonder enig idee wat nou goed voor je…

Lees meer

3 tips om blijvend af te vallen zonder dieet hype!

De meeste mensen die willen afvallen gebruiken Google in de zoektocht naar het 'ideale dieet'…

Lees meer

3 redenen waarom je (en oplossingen om) 2x per week naar de gym moet komen

Soms heb je het druk en geen energie meer om na een dag werken nog…

Lees meer

Waarom jij ‘s nachts wakker ligt en wat je eraan kunt doen.

Je bent moe, gaat op tijd naar bed, maar toch word je elke nacht rond…

Lees meer

3 tips die jou helpen om blijvend af te vallen

Afvallen gaat helaas niet vanzelf. Toch hoop je waarschijnlijk met zo min mogelijk moeite, zoveel…

Lees meer

Hoe jij met een blessure tóch resultaat kunt behalen

In de praktijk zien wij vaak dat mensen bij de pakken neer gaan zitten, zodra…

Lees meer

Verlies vet en krijg meer spieren door andere voedingskeuzes te maken

Elke dag werk ik met mensen die willen afvallen, meer spiermassa willen hebben of eindelijk…

Lees meer

Eet je fit en slank op vakantie

Wanneer je op vakantie gaat, eet en drink je vaak minder goed dan wanneer je…

Lees meer
Back To Top