skip to Main Content

'Inspiratie voor de best mogelijke resultaten!'

Waarom jij ‘s nachts wakker ligt en wat je eraan kunt doen.

Je bent moe, gaat op tijd naar bed, maar toch word je elke nacht rond…

Lees meer

3 tips die jou helpen om blijvend af te vallen

Afvallen gaat helaas niet vanzelf. Toch hoop je waarschijnlijk met zo min mogelijk moeite, zoveel…

Lees meer

Hoe jij met een blessure tóch resultaat kunt behalen

In de praktijk zien wij vaak dat mensen bij de pakken neer gaan zitten, zodra…

Lees meer

Verlies vet en krijg meer spieren door andere voedingskeuzes te maken

Elke dag werk ik met mensen die willen afvallen, meer spiermassa willen hebben of eindelijk…

Lees meer

Eet je fit en slank op vakantie

Wanneer je op vakantie gaat, eet en drink je vaak minder goed dan wanneer je…

Lees meer

Hoe je binnen enkele weken fit en slank wordt voor je vakantie

Nog een paar weken en dan begint de zomervakantie. Ben jij ook zo’n iemand die…

Lees meer

3 tips om jouw training drastisch te verbeteren

Veel mensen die in de sportschool trainen hebben geen concreet doel. Ze lopen van apparaat…

Lees meer

De oplossing om gezond af te vallen wanneer je weinig tijd hebt

Een tijd geleden zijn wij een samenwerking aangegaan met 2 Chefs Cooking om naast onze…

Lees meer

Slechts 45 minuten per training en nu wel echte resultaten behalen

Krachttraining is populair en effectief! Mits je het goed doet.  Je kunt op verschillende manieren…

Lees meer
Back To Top