Waarom elke vrouw aan krachttraining zou moeten doen
Ondanks dat steeds meer vrouwen de voordelen van krachttraining zien, weten wij zeker dat je…
Hoe jij jouw vetpercentage verbetert in enkele simpele stappen
Je hebt vast weleens geprobeerd om vet te verbranden. Je bent op je voeding gaan…
Hoe ook jij gemotiveerd kan blijven om 2-4 x per week naar de gym te gaan en geweldige resultaten kunt behalen!
Wanneer je een tijd aan het trainen bent, kun je je motivatie verliezen. Vaak is…
7 tips om jouw vet% drastisch te verlagen zonder dieet.
Waarschijnlijk ben ook jij op zoek naar het perfecte trainings- en voedingsplan om blijvend vet…
Verminder klachten rondom jouw menstruatieperiode
Verminder vervelende klachten rondom jouw menstruatieperiode Wellicht heb jij ook wel eens last van vervelende…
Begin niet aan vetverbranders
Het is een snelle oplossing (wij noemen het een 'quick fix') om af te vallen,…
Wanneer kies je voor PERSONAL FITNESS en wanneer kies je voor PERSONAL TRAINING?
Wanneer kies je voor PERSONAL FITNESS en wanneer kies je voor PERSONAL TRAINING? Wanneer je…
5 regels die ervoor zorgen dat jij gegarandeerd vet gaat verliezen
5 regels die ervoor zorgen dat jij gegarandeerd vet gaat verliezen We horen het bijna…
Lekker eten en toch afvallen… Zo doe je het!
Lekker eten en toch afvallen... Zo doe je het! Afvallen is, zeker rond de zomer,…